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怎么骑山地自行车 自行车速成教学

『草丁图书馆摘要_怎么骑山地自行车 自行车速成教学』;3、使用下半身吸收冲击,随时可以后轮定在圆石和车台上,使用蹬推的方法跳起。以车胎的正上方为后轮的目标落点。;4、脚用爆发力猛地一蹬,身体朝正上方跳起,双臂将车把朝身...


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比较帅的自行车速成特技教学?山地自行车特技教程:;
1、不用踏动 , 用手拉起车前轮自行车依靠惯性向前滚动 , 这时腰部往后沉...手脚同时向前方推出车子 , 腰继续往后沉 , 车子前轮被荡起来 。人朝上舒展身体 , 同时将车把向小腹的方向拉 , 形成前轮抬起的站立姿势 。;
2、台阶很高的时候 , 让前轮先上去 , 身体尽量朝上伸展...随即收腰曲腿 , 同时朝前推车把 , 车子会跟上去 , 卡住牙盘...最后再把车子完全推上去 。;
3、使用下半身吸收冲击 , 随时可以后轮定在圆石和车台上 , 使用蹬推的方法跳起 。以车胎的正上方为后轮的目标落点 。;
4、脚用爆发力猛地一蹬 , 身体朝正上方跳起 , 双臂将车把朝身体猛拉 , 跳了起来...然后收腿并朝前推出车把 。要注意前轮一定要落在台阶上 , 不然会受伤 。
比较帅的自行车速成特技教学?1.提车头技巧
车身竖立技巧不单止有助于让旁观者留下印象 , 主要还是在公路上行走时克服木块、树根和石头的精华技巧 。大多数新手拉车把过狠想使用车头抬起来是最常犯的大毛病 。提起车头发生在车重微微向后转移同时对脚踏加一点儿的力的情况下 。当你把这两个要诀很好地合在一起时 , 用轻微的拉力就能使前轮腾空!
2.定车
当你能突然刹停车并直直地立在原地至少超过十秒种而身体的任何部分无须接触地面时 , 你就完成了定车 。这是停止前进的重要技巧 , 对于场地赛中这种平衡技术甚至比速度重要得多 。顺着路 , 轻轻用前闸慢慢刹车 。离开车座站立 , 转动车头偏向一边(使你感觉舒适的一边) , 保持重心并将注意力集中在距前胎前约五英尺的地面 , 用脚踏的压力 , 同时用前压保持平衡 。如果快撑不住了 , 就放开车闸前进几英寸 , 直到你恢复镇静 。在用无扣的脚踏或脚扣尝试之前先穿普通鞋子并用平的脚踏试试 。
3.兔式跳跃
知道如何象小兔子一样跳跃(即在无任何斜坡或跳跃帮助的情况下令两个轮子离开地面)能让你在碰到突然出现的小洞穴、石块、一截湿滑的铁轨或一段新的断路时救自己一命 。用无扣式脚踏来完成兔式跳跃要容易得多 , 因为它能让你的腿更好地控制脚踏 。做一个简单的跳跃得站立并轻压自己的身体 , 想像你的胳膊和腿是个大“弹簧”:想要把这个“弹簧”压住 , 然后突然放开这“弹簧”这将会把车子带离地面 。用更精确的方式来表达就是:一个用自己身体做的跳跃动作 。自然 , 车子也会跟着跳 。如果你试图跳过一段高高的木头或一只疯狗 , 首先得集中注意力令前轮抬起足够高以便越过障碍物 。记着当前轮越过后 , 即使后轮碰到障碍物 , 怎么说跳过它应该是没问题了 。但如果前轮都已碰到 , 那么你注定得失败 。
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