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衰老|女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧,多改掉一个也好

『草丁图书馆摘要_衰老|女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧,多改掉一个也好』女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧1、动不动就托腮盯着电脑看很长一段时间,就会逐渐忍不住脸颊,或者在想什么的时候,下意识地就把手托在脸上。因为重心被压在一边,这...


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衰老|女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧,多改掉一个也好

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衰老|女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧,多改掉一个也好

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对于女人来说 , 维持漂亮美丽是头等大事 。 谁也不想早早衰老 , 年纪轻轻就变成黄脸婆 。
为此 , 很多女人将大量精力投入到维持年轻漂亮上 。 然而 , 很多人不懂的是 , 年轻漂亮和身体健康一样 , 是要从内而外的 。

生活中 , 许多生活习惯都会给女人带来影响 , 加速女人的衰老 , 一定要注意避免 。
女人爱做4件事 , 往往又老又丑 , 尽早改了吧1、动不动就托腮
盯着电脑看很长一段时间 , 就会逐渐忍不住脸颊 , 或者在想什么的时候 , 下意识地就把手托在脸上 。
因为重心被压在一边 , 这样的拉皮会导致皱纹等 , 皱纹就是这么来的!
【衰老|女人爱做4件事,往往又老又丑,尽早改了吧,多改掉一个也好】
2、坐着喜欢翘脚
不能端端正正地坐着 , 无论左脚还是右脚翘起 , 都会使骨骼变形 。
此外 , 多余的脂肪会积聚在大腿、脚跟和腰部 , 并压缩腿部的神经和血液循环 。 废角质也会产生积聚 。
3、过度减肥
减肥不当会毁容 , 这是专业医生的专业看法 , 只可惜那些执着于减肥的女性未必听得进去 。
大多数女性减肥是通过节食和服用减肥药来进行的 , 过度节食意味着放弃健康 , 服用减肥药更是将健康与容貌一同交付给最廉价、也最不安全的药片 。

长期过度节食不但会造成营养缺乏 , 而且会使皮肤松弛 , 失去光泽 , 容颜憔悴 , 头发枯黄 , 这些都会导致女性为了减肥而丢掉容颜 。
4、过度使用化妆品
化妆品含有多种化学成分 , 过度使用化妆品会适得其反 , 不但无益于美丽 , 还可能损害皮肤和容貌 , 因为任何化学品摄入过量 , 就一定会产生负面影响 。
化妆品大多含有铅、汞等化学物质 , 这些东西对身体健康和皮肤的负面影响众所周知 , 所以热衷于化妆也不好 。
女人要年轻漂亮 , 要多吃蔬果!
新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E 。 胡萝卜素是抗衰老的最佳元素 , 能保持人体组织或器官外层组织的健康 。

而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化 , 让青春容颜常驻 。
此外 , 这些富含膳食纤维的新鲜果蔬还能促进肠道的健康 , 帮助排出体内毒素 , 进而也起到延缓衰老的作用 。
比如说柠檬 , 它含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分 。 此外 , 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 , 具有很强的抗氧化作用 , 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。


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