草丁图书馆

生活

饮食|减肥期间,控制饮食的重要性

因为蛋白质是抑制饥饿的妙方。3、改变减肥观:减肥不是不吃东西的节食,只是改变习惯,改变吃太饱的习惯,戒吃高热量的食物。4、不要故意挨饿:如果在减肥中故意挨饿,...

生活

燃脂|每天走多少步可减肥?医生这样说

她说,大多数人快走30分钟“大约是3000到5000步,具体取决于他们的速度和步态。”但是她说:“我们不应该在一天剩下的时间里坐着不动,我们的目标是通过每天的活动再多走...

生活

|买了有入户花园的房子,这样子设计赚大了

▲做成小花园,让人清新自然。 ②书房 书房是很多现代人都需要的一个空间,而单独拿一个房间出来做书房的话,对于刚需户型而言实在是不太现实的选择,毕竟多一个房间的...

生活

|照明装置供电母线

插接单元可根据用户需要配备不同的熔断器和开关,并可在母线槽的任意位置预留插接接口,方便快捷地引出支路电源。可以随时选择和更改分支单元。插座与插座的布置可有效...