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心灵深处|面对背叛,不要纠结于,那个人是不是还爱自己

『草丁网摘要:心灵深处|面对背叛,不要纠结于,那个人是不是还爱自己』那些遭遇了感情背叛的人,总是纠结于一个问题:ta到底还爱不爱我?于是,他们就试图去寻找关于爱的证明,不管是往回的追溯,还是对未来的期许——然而,你却忘了继续问自己:为什么自己会如此纠结于这个问题?其实,你真正纠结的并不是爱,而是因爱而生的安全



作者:艾闻(情感***人)
当背叛发生之后 , 那些遭遇了感情背叛的人 , 总是纠结于一个问题: ta到底还爱不爱我?
心灵深处|面对背叛,不要纠结于,那个人是不是还爱自己
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于是 , 他们就试图去寻找关于爱的证明 , 不管是往回的追溯 , 还是对未来的期许——然而 , 你却忘了继续问自己:为什么自己会如此纠结于这个问题?
其实 , 你真正纠结的并不是爱 , 而是因爱而生的安全感 。
遭遇了感情的背叛 , 内在的“安全感”瞬间会崩塌掉 , 就算是你再强大 , 内在的安全感都会瞬间消弭 , 这才是问题的根本——因为安全感的失去 , 所以你焦虑不安 , 你没有方向 , 你觉得 , 生活似乎再也难以为续!
感情和婚姻 , 其实就是一种长期的习惯 , 习惯就会形成依赖 , 而这样的习惯和依赖 , 我们身处其中却又无知无觉 , 只有当这种习惯和依赖即将改变 , 面临威胁的时候 , 我们才会意识到;而长久的依赖和习惯 , 一旦失去 , 没有人能够适应 , 甚至接受这一切 。
所以 , 纠结于对方是否还爱自己 , 真正背后的心理机制 , 是习惯和依赖 , 是安全感 , 而非其它 。
如果你仍然困扰于“ta是不是还爱我” , 不妨再问自己一个问题:什么是爱?
这时候你会发现 , 大概你是很难回答这个问题的……所以 , 如果你对于“爱”没有定义的话 , 纠结于爱或不爱 , 似乎就成了一种庸人自扰 。
爱是什么?不同的人其实有不同的答案 。
爱是一种喜欢——这只是低层级的;
【心灵深处|面对背叛,不要纠结于,那个人是不是还爱自己】 爱是一种责任——这才是高层级的 。
如果一个人背叛了你 , 还口口声声说自己遇到了真爱 , 这根本就谈不上爱 , 但是ta会坚定认为那是爱;而你对于爱的解读 , 当然就是忠诚、专一、责任、担当等 。 你会发现 , 两个人其实已经是不同逻辑 , 不同轨道的人了 , 那么 , 就算自己纠结于爱 , 也必须要清楚 , 这时候的自己 , 要明白自己想要的 , 到底是什么样的爱 , 而对方是否负担得起这份爱 。
心灵深处|面对背叛,不要纠结于,那个人是不是还爱自己
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那些遭遇了感情背叛的人 , 总习惯问我一个问题:“艾老师 , ta到底还爱不爱我呢?”
我是很难回答的——不是因为我没有答案 , 而是这个答案未必适合你 , 未必有助于你解决问题 。
在背叛之前 , ta或许是爱你的;在未来的余生 , ta也可能会真心爱你;但是 , 背叛的当下 , 当然是不爱 , 持续的背叛当然就是持续的不爱——如果一个人一边背叛着你 , 一边却还对你说 , 我还是爱你的 , 这个不是爱 , 这基本属于耍无赖;如果这种情况 , 你都还混淆于对方是不是还爱自己 , 是不是也该想想 , 自己的问题其实也不小……
如果你一定要一个明确的答案的话:所有背叛感情的人 , 都是爱无能的人 。
背叛的发生 , 与你好不好 , 婚姻有没有问题无关 , 因为就算你真的糟糕透顶 , 就算这份婚姻痛苦万分 , 至少可以选择结束 , 而不是背叛 。
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所以 , 在遭遇了感情背叛后 , 与其纠结于“爱或不爱” , 不如换个思维 , 爱的背后 , 是安全感;你真正缺的不是爱 , 而是安全感——而一个人能够选择背叛 , 不管过去如何 , 也不管未来怎样 , 至少 , ta以实际行动证明 , ta是一个无法保证你安全感的人 , 那么 , 你所有试图继续朝ta寻找安全感的念头 , 可能都是错误的方向 。
而这个时候 , 解决问题的根本就变得清晰了 , 那就是自己给予自己安全感 , 自己为自己建立安全感 。


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