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除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!

『草丁图书馆摘要_除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!』心脏将血液泵入血管,血管将血液输送到全身。高血压是一种危险的疾病,因为它使心脏泵血的负荷加重,并可引起动脉粥样硬化、卒中、肾脏疾病和心力衰竭。一、正常血压是多少?...


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审阅者: 杨旭斌(中山大学附属第三医院)
血压是血液对血管壁的压力 。 心脏将血液泵入血管 , 血管将血液输送到全身 。
高血压是一种危险的疾病 , 因为它使心脏泵血的负荷加重 , 并可引起动脉粥样硬化、卒中、肾脏疾病和心力衰竭 。
一、正常血压是多少?
血压读数一般用 120/80mmHg 这样的形式记录 。 前面的数字称为收缩压 , 后面的数字称为舒张压 。 血压的范围包括:
正常:收缩压不高于 120 mmHg , 舒张压不高于 80 mmHg 。
正常高值:120~139/低于 90 mmHg
1级高血压:140~159/90~99 mmHg
2级高血压:160~179/100~109 mmHg
3级高血压:180 及以上/110 mmHg 及以上
高血压危象:高于 180/高于 120 mmHg , 此时要立即就医 。
如果血压高于正常范围 , 请向医生咨询如何降低血压 。

除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!
本文插图



图片来源:站酷海洛
二、什么原因导致高血压?
高血压的确切病因尚不清楚 , 但以下几个因素可能起到了一些作用 , 包括:
吸烟;
超重或肥胖;
缺乏体育锻炼;
饮食中含盐过多;
饮酒过量(每天超过 1~2 杯);
压力;
高龄;
遗传;
有高血压家族史;
慢性肾病;
【除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!】肾上腺和甲状腺疾病;
睡眠呼吸暂停 。

除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!
本文插图



图片来源:站酷海洛
三、原发性高血压
在美国 , 高达 95% 的高血压患者找不出根本原因 。 这种高血压被称为“原发性高血压” 。
虽然原发性高血压有些神秘 , 但它与某些危险因素有关 。
高血压倾向于在家族中遗传 , 并且男性比女性更容易受到影响 。
年龄和种族对高血压也有影响 。
原发性高血压还受饮食和生活方式的影响 。
其中 , 盐和高血压之间的联系尤其引人关注 。 生活在日本北部岛屿上的人群的盐摄入量 , 比世界上其他地方的人群都多 , 患高血压的几率也是最高的 。
相比之下 , 不吃食盐的人几乎没有原发性高血压的迹象 。
大多数高血压患者都是对盐敏感的 , 这意味着除了对身体最小的盐需求之外 , 任何含盐的东西对他们来说都太多了 , 并且会使他们的血压升高 。
其他可能导致原发性高血压风险的因素 , 包括肥胖、糖尿病、压力、钾钙镁摄入不足、缺乏身体锻炼以及长期饮酒 。
四、继发性高血压
当高血压有确定的直接病因时 , 就被称为继发性高血压 。 在已知的继发性高血压病因中 , 肾病排名最高 。

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来源:(腾讯医典)

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标题:除了吃盐,易导致高血压的原因还有这些!


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