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【草丁图书馆】对身体很好的几种食物,清热解毒,减肥瘦身,早吃早受益!

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按关键词阅读: 排毒养颜 延缓衰老

对身体很好的几种食物,清热解毒,减肥瘦身,早吃早受益!
【草丁图书馆】对身体很好的几种食物,清热解毒,减肥瘦身,早吃早受益!
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香蕉梨
香蕉梨又称贵妃梨、油瓶梨,是巴梨和鸭梨杂交的一种梨。里面的果肉是乳白色,质地比较细软而且很容易溶化,含有丰富的维生素,可以减轻疲劳,还含有很多的糖类物质和一些维生素,而且还有保护肝脏的功效和作用。所含有的果胶及水分含量是比较高,对于美容护肤、延缓衰老都有很大的功效和作用。
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西兰花
西兰花属于高纤维蔬菜,被誉为“蔬菜皇冠”,脾胃不适的人吃尤其有效,具有补充能量,增强抵抗力的功效。而且西兰花含有的维生素种类是比较齐全的,可以促进血液循环,降压减脂。含有丰富的维生素C,有利于我们身体健康,还含有丰富的维生素A、和胡萝卜素,有利于排毒抗衰,润肠通便,好处多多。
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【草丁图书馆】对身体很好的几种食物,清热解毒,减肥瘦身,早吃早受益!】当归
当归是一种常见的中药,具有补血和养血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。其中含有大量的氨基酸、微量元素等营养物质。它的功效与作用有很多,尤其适合女性使用,有助于女性健康养生。

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    来源:(小梦狂说事)

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