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【草丁图书馆】想长寿要会吃,三种食物,常吃补血益气,护肤养颜,更健康

『草丁图书馆摘要_【草丁图书馆】想长寿要会吃,三种食物,常吃补血益气,护肤养颜,更健康』马齿苋,民间俗称马蜂菜,是一种特色野菜,这种野菜只要到了春天,万物复苏,它能一直生长到冬天,它的生命力极为顽强,只要你想吃,在农村提田地里面随处都有。相信大家都吃...


按关键词阅读: 排毒养颜

想长寿要会吃,三种食物,常吃补血益气,护肤养颜,更健康
菠萝莓中含有大量的维生素C,由于维生素C具有强效的抗氧化作用,能清除体内的自由基,使体内的细胞免受自由基的损伤,尤其是对皮肤有很好的保护作用,能延缓黑色素的形成,有润肤养颜、延缓衰老的功效。菠萝莓也有较多的维生素A,能缓解肝脏细胞的损伤,有保滋肝明目的功效。
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马齿苋,民间俗称马蜂菜,是一种特色野菜,这种野菜只要到了春天,万物复苏,它能一直生长到冬天,它的生命力极为顽强,只要你想吃,在农村提田地里面随处都有。相信大家都吃过马齿苋,它吃起来非常脆嫩,滑滑的,有些酸涩,其实口感并不算好,但胜在是野菜,人们现在都喜欢尝尝“野味”,而且它还具有一些食用价值,可以杀菌消炎、降血压、延缓衰老,而且还散肺热,具有排毒的功效。
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李子是我们夏季比较常吃的一种水果,它吃起来是酸甜的,能增进食欲,促进消化功能,促进胃肠道消化,可以很好的调理肠胃、排毒养颜。它还有一个排毒消脂的作用,夏日爱美女性怕长胖,可以常吃一些李子,排毒消脂的同时又可以补血润肤。
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    来源:(家家难念)

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