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【草丁图书馆】天冷孩子多吃的暖身菜,补钙补铁补血,提高免疫力,冬天不怕冷

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正所谓:民以食为天,饮食不仅仅与我们的生活息息相关,同时与我们的健康也是大有关系的,生活中,我们一定要合理的规划自己的饮食习惯,这样才能更有助于我们的身体健康,很高兴今天能与大家一起分享我们的生活健康小知识,让我们生活更加的多姿多彩,领略更好的人生,谢谢大家!今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒,营养美味,帮助孩子生长发育,防寒保暖暖,冬天不怕冷!【草丁图书馆】天冷孩子多吃的暖身菜,补钙补铁补血,提高免疫力,冬天不怕冷
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牛肉是生活中常吃的肉类食物,含有极其丰富的营养物质,含有一定量的钙元素,帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素,帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生,有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉,能有效增强体质,身体素质,慢慢变好。【草丁图书馆】天冷孩子多吃的暖身菜,补钙补铁补血,提高免疫力,冬天不怕冷
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孩子常吃牛肉能有效提高免疫力,预防常见疾病,并且能促进人体蛋白质的合成与代谢,帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量,吃牛肉还能起到一定的暖身效果,让孩子在寒冷的冬天也不怕冷。【草丁图书馆】天冷孩子多吃的暖身菜,补钙补铁补血,提高免疫力,冬天不怕冷
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杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物,它们含有丰富的营养物质,常吃能有效提升免疫力,因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成份。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲,增加胃酸分泌,促进消化吸收。好了,今天的分享就到这里了,非常感谢大家的阅读与关注,小编接下来会与大家分享更多的健康小知识,让大家平时的生活更加的充实与健康,同时祝愿大家在新的一年里身体健康,万事大吉,家庭事业更加的圆满,新的一年新气象,谢谢大家!

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    来源:(家有萨摩耶)

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    标题:【草丁图书馆】天冷孩子多吃的暖身菜,补钙补铁补血,提高免疫力,冬天不怕冷


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