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院士|出现心理问题怎么办?陆林院士:可按严重等级寻求适当帮助

『草丁图书馆摘要_院士|出现心理问题怎么办?陆林院士:可按严重等级寻求适当帮助』以健康寿命损失年为评价指标,由精神障碍造成的疾病负担占全球疾病总负担的第二位。根据我国最新的流行病学调查,我国成年人各类精神疾病(不包含痴呆)的终身患病率为16.6%,其...


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中青报·中青网采访人员 夏瑾
2019年全球疾病负担研究显示,全球约有9.7亿人患有精神心理疾病,大约占世界总人口的13%。以健康寿命损失年为评价指标,由精神障碍造成的疾病负担占全球疾病总负担的第二位。根据我国最新的流行病学调查,我国成年人各类精神疾病(不包含痴呆)的终身患病率为16.6%,其中抑郁障碍和焦虑障碍属于常见和多发疾病,其发病率均约为7%。
中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林指出,我国精神心理疾病的发病率在全球属于偏低水平,但这并不意味着我国居民心理健康状况更佳,而是由于人们对精神心理疾病认识不足,或者患有疾病但自己并不知情,又或者不肯承认自己患病。
陆林说:“我国大部分抑郁症患者不会去医院看病,因此也无法确诊,这与西方国家的情况恰恰相反。抑郁症是可以治疗的,经过治疗,70%~80%的抑郁患者可以恢复正常生活,1/3的抑郁患者治好后可以终身不再复发。然而,大部分抑郁症患者却因不去医治而耽误了治疗。”
如何评估自己的心理健康
陆林指出,心理健康是健康中国的重要内容,目前来看,我国大众对心理健康的认识非常不到位,这也与东方文化有关——东方人一般不愿意谈论自己的情绪和心理状况。中国人在生气时会说自己“气得头晕”“气得头疼”,而西方人则会说“气得发疯了”。
那么什么是心理健康呢?世界卫生组织指出,对心理健康进行评估时,需要从主观幸福感、自我效能、自主性、才能、代际关系、智力潜能和情感潜能的自我实现能力等多个方面进行考虑。心理健康表现为:能保持对工作较浓厚的兴趣和求知欲望;能保持正确的自我意识、接纳自我;能调节与控制情绪并保持良好的心境;能保持完整统一的人格品质;能保持和谐的人际关系并乐于交往;能保持良好的环境适应能力。
陆林解释说,心理健康受多种因素影响,主要包括生物因素、社会因素、家庭因素和个体因素四方面。
生物因素指的是年龄、性别、遗传易感性,比如青少年时期容易出现心理问题,女性更年期容易出现情绪问题等;社会因素包括经济压力、性别歧视、社会排斥等,比如经济欠发达或贫困地区的人容易出现心理问题,单亲家庭的孩子容易出现心理问题;家庭因素包括与配偶或父母、子女的关系等。个体因素包括人格因素、不健康的生活方式等。他特别指出,家庭因素在我国是亟须改善的问题,“从临床可以看到,很多孩子的问题来自家庭,是父母和子女的不良沟通造成的。”
如果心理问题长期得不到疏解,超出个体忍受能力或危及生命时,个体就容易出现精神异常的表现,导致各种精神心理疾病的发生。最常见的心理问题有抑郁障碍、焦虑障碍、应激相关障碍(急性应激障碍、创伤后应激障碍)、心理因素相关生理障碍(睡眠障碍、进食障碍)等。

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来源:(中青在线)

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标题:院士|出现心理问题怎么办?陆林院士:可按严重等级寻求适当帮助


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