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儿科|儿科主任:小儿缺钙的娃,夏季“3红”不宜多吃,或能补钙促发育

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按关键词阅读: 饮食 橙子 脾虚

随着夏季的来临,各种各样的小吃也陆续的开业,这可让6岁的小胖再也坐不住了,每天晚饭后,必须拉着奶奶去美食街中走一圈,吃些消夜,不知从什么时候开始,小胖不管怎么吃也不再长肉了,本以为这是自己的特殊“技能”,可事实却让小胖大吃一惊!
儿科|儿科主任:小儿缺钙的娃,夏季“3红”不宜多吃,或能补钙促发育
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儿科|儿科主任:小儿缺钙的娃,夏季“3红”不宜多吃,或能补钙促发育】原来啊,不知道什么原因,小胖不仅不长胖了,但同时也不长个了,这可把小胖和小胖的父母急坏了,急忙带小胖去医院进行检查,原来小胖之所以不长胖、不长个的原因就是因为小胖吃完那些路边摊后就回家睡觉,也不运动、也不消食,时间一长孩子的脾胃就承受不住,最终导致肠胃出现了问题,体内也缺钙很严重,已经影响了身体的发育。
医生提醒小胖,除了路边摊,夏季这“3红”也要少吃!
1、火龙果
火龙果可以说是蕴含了很多人体所需的元素,还有保护肠胃、排毒的功效,但要注意的是,火龙果是寒性水果,对孩子的脾胃有很大的伤害经常吃,会造成脾虚等问题。
其次火龙果还有润肠通便的作用,孩子吃多了会腹泻,有些孩子吃了火龙果之后还会出现过敏反应,最重要的一点,火龙果是粗纤维,不太好消化,孩子火龙果吃多了,除了给脾胃造成压力外,还会导致食物堆积在肠胃中,从而阻碍体内对钙质的吸收,形成缺钙。
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2、西红柿
很多家长会把西红柿当成水果给孩子吃,但这里要注意,西红柿是不能空腹食用的,会引发腹痛腹泻等症状,其次西红柿虽然含有大量的维生素C和维生素B,但如果宝宝有肠胃方面的疾病,比如说缺钙、脾虚,此时再吃西红柿只会加重孩子的病情,并不能起到缓解的作用。
3、龙虾
首先龙虾的来源是比较混杂的,因为龙虾的适应能力很强,而且含有寄生虫,一旦没用高温消除,寄生虫就会趁机进入宝宝的身体,进行繁殖和蚕食营养,并且烹饪龙虾时,用到的调料也比较多,孩子还是适合吃一些清淡的食物,更利于宝宝的生长,所以为了宝宝的健康着想还是不建议太小吃龙虾。
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小儿缺钙怎么办?这2个好习惯有助于补钙促发育!
(1)补充营养
孩子在发育时期,家长一定要让孩子的身体补充好营养,否则孩子就会因为营养不良而影响了发育,其中最重要的就是要给孩子补钙,钙是人体内最重要的矿物质,有利于孩子体内骨骼的发育。
可以在日常生活中多给孩子补充一些碳维氧钙,钙含量非常的丰富,是牛奶的数十倍,极易被人体吸收,有利于骨骼的发育,还能够提高孩子的免疫能力,也能够促进大脑的发育。

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来源:(妈咪学堂)

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标题:儿科|儿科主任:小儿缺钙的娃,夏季“3红”不宜多吃,或能补钙促发育


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