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明日毛主 席诞辰127周年!送你毛主 席画像挂历,太珍贵了!仅此一份,快珍藏~

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伟人挂历
2021年毛 主席画像日历 , 配上12首好听的红歌 , 真的太美了!喜欢的朋友请您一定收藏 , 并分享给更多人欣赏~
一 月▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼??▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

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养生原则:秋冬养阴、养肾防寒 。
注意锻炼:多散步、慢跑等 , 同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生 。
饮食宜忌:合理进补可及时补充气血津液 , 多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等 。


以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效 。 当然体质偏热、易上火的人士应注意缓补、少食为好 。 忌一切寒凉之物 , 如冰激凌、生冷食品 。
二 月▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

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养生原则:春夏养阳、适当春捂 。
起居:“立春雨水到 , 早起晚睡觉” , 立春以后气候仍然干燥 , 补充水分也是很必要的 。
饮食宜忌:宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等 。 忌辛辣之物 。
春季阳气初生 , 应该吃些辛甘发散之品 , 不宜吃酸收之味 。 因为酸味入肝 , 具收敛之性 , 不利于阳气的生发和肝气的疏泄 , 饮食调养要投脏腑所好 。


三 月▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

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养生原则:春夏养阳、春养肝 。

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来源:(生活如画)

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标题:明日毛主 席诞辰127周年!送你毛主 席画像挂历,太珍贵了!仅此一份,快珍藏~


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