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爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口

时间：2020-11-22 10:05   草丁图书馆

『草丁图书馆摘要_爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口』可能大家要想，既然是那么牛的学校在那么牛的期刊上发表的牛文章，就相当于上了CCTV新闻联播，那就是板上钉钉的事了，还能有错？那既然患癌是命中注定的，我们还防什么癌！患癌纯属运气吗？这种说法显然不对，基因突变只是癌症发生的必要条件，但不充分。导致...


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患癌是“天注定”？
有人说 ， 患癌纯属运气问题 ， 还拿出了科学依据：国际顶尖学术期刊《科学》刊登了一篇来自美国大名鼎鼎的约翰霍普金斯大学Kimmel癌症中心的研究 。 该研究称 ， 近2/3的癌症基因突变可归咎于健康细胞在分裂过程中发生的DNA（脱氧核糖核酸）复制随机错误 ， 只有29％的癌症是由于环境因素或人们的生活方式 ， 另外5％的癌症则是由遗传突变引起的 。 用最通俗的话说就是：患不患癌症纯属拼人品 。 对于一些特殊类型的癌症 ， 如脑和前列腺癌 ， 几乎完全归因于随机的错误——这些癌症病例有约95%是由于发生随机错误导致的 。
爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口
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可能大家要想 ， 既然是那么牛的学校在那么牛的期刊上发表的牛文章 ， 就相当于上了CCTV新闻联播 ， 那就是板上钉钉的事了 ， 还能有错？那既然患癌是命中注定的 ， 我们还防什么癌！
患癌纯属运气吗？这种说法显然不对 ， 基因突变只是癌症发生的必要条件 ， 但不充分 。 导致癌症可能需要多个基因突变 ， 而外界某些因素也是诱发基因突变的重要因素之一 ， 其中只要有一个突变基因的诱因是来自于外界因素 ， 那么这种癌症在很大程度上就是可以预防的 。
回过头来看这篇文章 ， 其实 ， 该文主要想突出的是DNA在复制的过程中可能产生随机错误 。 因此 ， 分裂越多的细胞发生的几率会越大 。 而且随着寿命的延长 ， 这种错误的几率越大 。 换言之 ， 如果人能一直活着的话 ， 基本上是必然要得肿瘤的 。
但是 ， 我们不要只盯着2/3这个数字看 。 而要多角度综合理解 ， 这篇文章所说的2/3是所有肿瘤的均数 ， 包括不同器官的肿瘤和不同个体的肿瘤 ， 遗传、环境、基因突变这三个致癌因素的比重各有差异 。 环境因素也可能影响细胞分裂次数 ， 从而增加DNA复制随机错误发生的可能 。 例如 ， 胃肠道肿瘤 ， 环境导致炎症发生 ， 粘膜修复增加 ， 干细胞分裂次数增加 ， 从而增加随机错误发生的可能 。
上述霍普金斯大学研究者在《科学》杂志上的论文同样指出 ， 一些比较常见的癌症 ， 例如肺癌中有65%是因为吸烟引起的 ， 只有35％的肺癌是由于随机的错误导致 。
爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口
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世界卫生组织也提出 ， 1/3恶性肿瘤可预防 ， 1/3可治疗 ， 1/3可治愈 ， 所以不要丧气 ， 预防癌症的主动权掌握在每个人自己手里！
【爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口】患癌是“祸从口入”吗？
“病从口入”的观点在中国老百姓中十分盛行 ， 有许多人认为 ， 大部分癌症是“吃出来”的 。 其实即便在可改变的因素当中 ， 饮食因素也仅仅占10%左右 。 但是饮食因素是我们最容易防控的 。
今天我为大家简单讲解一下 ， 关于癌症患者的饮食禁忌 。
民间对癌症患者的饮食宜忌众说纷纭 ， 似较其他系统疾病有更多的限制 ， 因此 ， 凡得了癌症 ， 无论是哪一种癌症 ， 也不论轻重 ， 几乎是毫不例外地都要向医生咨询饮食宜忌 。
从医理上来说 ， 癌症的治疗效果好与坏和饮食有密切的关系 。 癌症患者的正确饮食在复杂而漫长的癌症治疗过程中起着一定的作用 ， 但它们不能完全取代其它治疗方式 ， 而应在借助食疗提高机体免疫力的基础上 ， 积极进行综合治疗 。
不正确的饮食会损害你的身体 。 因为身体真正想要的是摄入原本不足的营养 ， 使其变得健康 。
癌症患者不能“乱”吃的食物有哪些？
1、含亚硝酸胺类物质的食物 ， 如烟熏食物、霉变食物、油炸食物等 ， 高盐食品也应少吃；
2、烟酒、咖啡、槟榔这些刺激性的食品应少吃；
3、果酸、甜、辣的食品应少吃 ， 芳香型的食品也应避免 ， 这类食品容易导致身体机能紊乱；
4、高油脂、高热量的食品应尽量少吃；
5、动物内脏、头颈尾、这些食物尽量避免食用 ， 因为其中含有较多的生长激素、重金属 ， 会加重刺激癌细胞的生长 。
爱养生爱健康|患癌是“天注定”？还是我们自己造成的？来看看癌症患者的忌口
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如果你有以下这几种习惯要注意了 ， 癌细胞疯长的几率就更高了 。
1、热衷吃滚烫的食物
临床中 ， 有很多消化系统的癌症患者通常喜欢吃非常热的食物 ， 每顿饭都恨不得吃哪些刚出锅的东西 ， 如热茶 。 吃滚烫食物、吃饭时狼吞虎咽会对食道粘膜有一定的灼伤和腐蚀作用 ， 当粘膜细胞出现增生性病变后 ， 就有可能进一步发生癌变 。
2、吃得过饱
饮食过量就会促使你的肠胃功能失调 ， 时间久了 ， 生病得癌也就无法避免了 。
3、经常过量饮酒
适量饮酒能兴奋神经 ， 让人产生愉悦的感觉 ， 有提神醒脑、舒筋活络的生理功能 ， 可以松弛血管 ， 改善血液循环 ， 提高免疫力 ， 增进食欲 ， 有利于促进睡眠 。 但是直接喝烈酒 ， 或一天喝4两以上白酒 ， 大口喝啤酒都是容易招致癌细胞激素增长 。

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