2021-01-12 阅读(43)一日三餐 提高免疫力 生长发育

世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，预计到2020年我国近视人数将超过7亿。 长时间使用电子产品 我们正处于一个屏幕时代，从出生到老...

2021-01-12 阅读(38)脸部浮肿 一日三餐 睡眠时间

2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住 右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3―5遍。3.紧握拳头，然后把手指...

2021-01-12 阅读(39)前列腺炎 一日三餐

3.去除豆膜。4.鸡肉剁块洗净。5.准备干辣椒，大蒜，就陪我，八角，香叶，花椒。6.锅里热油，放入鸡块爆炒。7.放入料酒和酱油。8.放入各种香料。9.倒入清水。10.放入毛豆，加适量盐，...

2021-01-12 阅读(48)一日三餐 提高免疫力 生长发育

白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便、清理肠胃的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火排毒作用。桃胶是一种桃树树皮中分泌出来的一种物质，含有大量的蛋白质，可以为身体...

2021-01-11 阅读(22)一日三餐

如果大家还有更好的止咳妙招，欢迎留言分享！...

2021-01-11 阅读(28)健康长寿 锻炼身体 一日三餐

朋友们大家好，我是“养生荔医师”，每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识，希望能帮助到大家，大家有什么疑惑或者不明白的，也可以在评论区踊跃留言评论，谢谢大...

2021-01-11 阅读(18)一日三餐 植物蛋白 营养均衡

步骤2.洗干净的油菜对半切开，如果油菜过大就再切一次，小油菜也可以不切直接做菜。大蒜剁碎备用。 步骤3.水开后滴几滴芝麻油，再下油菜，煮至菜梗淡绿偏白部分颜色变深即可，不...

2021-01-11 阅读(22)一日三餐 小米 营养均衡

今天小编就给大家分享下，炒猪肉时，先放酱油还是盐？真的是一步错步步错，难怪肉柴不入味。对于酱油和食盐的先后顺序，很多人在烹饪的时候，往往会忽视这一点。所以导致炒出...

2021-01-11 阅读(18)老两口 中老年人 一日三餐

除了宜孕妇食用，鸭蛋以性味甘凉，入肺脾经，能滋阴清肺、滋阴养血、润肺美肤等功效，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等症者。 由于鸭蛋分青壳和白壳，...

2021-01-11 阅读(41)一日三餐 强身健体

一青椒炒土豆味道也是很不错的，女性朋友们每天吃一些，可以延缓皱纹的生长，能抗衰老，还可以甩掉大肚腩，轻松瘦身。 刺梨，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋补健身的营养珍...

2021-01-11 阅读(10)一日三餐

女主人坦言此前一走进屋子会觉得很压抑、不想久呆，这次作为婚房进行装修后，却爱上了宅在家的感觉。 到底发生了什么变化？ 面积：100㎡ 房型：2室1厅 居住情况：夫妻二人...

2021-01-11 阅读(26)营养物质 甲状腺素 一日三餐

2、补充维生素B：维生素B族对人体都是极为有益的，尤其是维生素B2，又称为核黄素，如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中，因此提倡多吃...

2021-01-10 阅读(23)一日三餐 饮食习惯

人脑中有数以亿计的神经细胞，它们储存信息的能力惊人。有数以百万计的光信息点乘以数十亿。为什么这个人的记忆力有差异？1。年龄因素随着年龄的增长，记忆衰退现象完全是一种...

2021-01-10 阅读(35)牛角包 牛角面包 一日三餐

做法也异常简单，把喜欢吃的青菜洗洗，统统塞进坛子里，过不了几天，就变的酸酸脆脆的很好吃！清晨，取一些腌好的泡菜，加点油辣子拌一下，顿时感觉人生酸脆利落，一天都精神...

2021-01-10 阅读(44)一日三餐 糖类物质 膳食纤维

荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝还能够帮助止血止痛，具有一...

2021-01-10 阅读(11)一日三餐 丽水学院

文章插图 Gussie米拍创作《关关难过关关过 前路漫漫亦灿灿》， 文章插图 Gussie米拍创作《关关难过关关过 前路漫漫亦灿灿》， 文章插图 Gussie米拍创作《关关难过关关过 前路漫漫亦灿...

2021-01-09 阅读(30)一日三餐 幸福指数

推荐给孩子们做些有营养的菜：炒蘑菇香菇的通行做法是“爆炒香菇”，在民间被称为“山珍”。它是一种在木头上生长的真菌。味道鲜美，香气清新。这道营养菜肴由蘑菇，蒜，小米...

2021-01-09 阅读(44)一日三餐 看上去很美 优质蛋白

不但能刺激人的味觉神经，使人增进食欲，还可加快胃肠运动，有助于消化。苦瓜还具有一种独特的苦味成分——鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。在炎热夏...

2021-01-09 阅读(30)一日三餐 饮食习惯 排出体外

这类疾病通常发病迅速，预后性较差，一旦留下后遗症，不仅给患者，还会给家属的身心带来巨大负担，因此一定学会预防。人体的血管随着年龄的增加开始衰老，俗话说：人与血管同...

2021-01-09 阅读(47)一日三餐 老少皆宜

大家在做的时候注意巧克力要隔水融化，趁热加牛奶和面，凉了以后巧克力就会变硬结块。这种馒头吃起来像面包，小朋友也特别喜欢吃。今天重点与大家分享一下最经典的玉米面馒头...