2021-02-25 阅读(15)中老年人 不良习惯 生活习惯

对于女性来说，最希望的就是自己永葆青春，长生不老。寿命的长短是需要我们日常生活中多注意饮食的健康以及要养成一些良好的生活习惯，不要熬夜等等身体状况决定的。但是面容...

2021-02-25 阅读(47)老中医 中老年人 脑血管病

这与“芽叶”茶品在根本上截然不同，与非全发酵茶品、与无性繁殖的茶树产品在本质上也截然不同。上千年的史实证明：传统藏茶的茶性温润，是极富生理平衡的生物茶。山有各态水...

2021-02-25 阅读(23)中老年人 睡眠时间

其实，我们并不缺少健康常识，更多缺的是自律精神。明知熬夜伤身，却忍不住通宵追剧打游戏；明知抽烟酗酒是不良习惯，却总是戒不掉；明知运动有益健康，但还是坚持了几天就懒...

2021-02-25 阅读(26)运动健身 中老年人

对于很多女性来说，可能都会走入一个认知误区，觉得绝经越早越不好，老得更快，月经越晚越好，但其实这是错误的观念。如果40岁都没到就绝经了，说明提前进入更年期了，确实老得...

2021-02-25 阅读(25)中老年人 睡眠时间

肝有问题，无端感到疲惫，抑郁焦虑，肚子胀气，头发油腻，两鬓早白。 养肝这3件事要记住： 早睡早起，戒烟戒酒，合理运动 另外日常： 可以拍打大腿内侧肝经 拍打身体：腋窝，肘...

2021-02-24 阅读(49)视力障碍 中老年人

骨折引起的脚后跟痛，疼痛感往往比较强烈，发生的比较突然。女性出现骨质疏松和骨折的几率更高。女性到了更年期后，要多补钙，多晒太阳，补充维生素D，要适量的运动，预防骨质...

2021-02-24 阅读(38)高血压 心脑血管 中老年人

而高血压的危害不仅会使血管内的压力变大，血管变僵硬，还会影响血流速度。 血流缓慢会使身体各器官供血不足，严重时还会导致器官衰竭甚至危及生命。 因此，高血压患者应当定期...

2021-02-24 阅读(44)中老年人 睡眠质量 樱桃

而那些长时间吸烟的人，烟草中的焦油、尼古丁等物质获取不只是让肺部发生病变，还会加速血管的粥样硬化，严重时血压也会升高。如果可以戒烟戒酒，减少有害物质获取，会发现血...

2021-02-24 阅读(48)早期胃癌 中老年人

还实赜惺粲诒冉嫌驳模还诖蟾藕?.2%粗纤维和0.5%有机酸，这非常不利于不利于肠壁溃疡面的愈合，反而容易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗这些并发症，所以这类病人是不宜吃苹...

2021-02-24 阅读(12)一日三餐 陈翰笙 中老年人

女人爱美的天性自古就有，女子为了自己的形象也都喜欢对镜梳妆，用各种护肤品保养自己。其实光靠护肤品化妆品还不够，我们还可以通过合理的饮食来改善不良的身体状况和皮肤状...

2021-02-24 阅读(34)一日三餐 陈翰笙 中老年人

雪里红含有很强的还原性物质，可以在人体内发生氧化，这样就可以增强大脑的氧含量。人体的氧含量充足，又能给人体提供丰富的蛋白质和能量，所以对于疲惫的人来说，吃点雪里红...

2021-02-24 阅读(21)饮食习惯 一日三餐 中老年人

但对于身体健康的人群来说，也不至于购买富含卵磷脂相关的保健品，其实，吃日常富含卵磷脂的食物即可，如蛋类的蛋黄一定不要丢及，还有豆制品、牛奶、深海鱼都是很好的选择。...

2021-02-24 阅读(17)心肌梗塞 中老年人 增强体质

豌豆是一种吃法很多的东西，是以食用嫩荚为主的豆类蔬菜。豌豆含有极高的营养价值，其中含的粗纤维能够促进大肠蠕动，能促进身体新陈代谢，多吃青豌豆还具有一定的养肝护眼效...

2021-02-24 阅读(21)中老年人 健康长寿

要对医学科技充满信心，查出癌症的时候最主要的还是患者自身的心理情况，有的时候往往在生活中并不完全的表现出来，很多人认为只要是癌症就等于是死亡，对于治疗都是保持着消...

2021-02-24 阅读(20)中老年人

人在睡觉时，血液循环和新陈代谢速度减慢了，而尿酸在夜间更容易沉积，这样一来，就更容易在夜间发作了，睡眠质量也会受到很大的影响。2. 口干舌燥，想喝水睡前少量喝点水，半...

2021-02-24 阅读(30)中老年人 前列腺疾病 强身健体

月经后的第7-14天，也就是从“大姨妈”刚刚走的这个时期开始的一周，是减重的黄金期，雌性激素分泌到达顶峰后，而孕酮分泌开始上升。体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗...

2021-02-24 阅读(10)心血管疾病 中老年人

西红柿是日常生活中常常食用的食材。它含有番茄素，能够 合理提高孩子的免疫能力，降低病症的产生。番茄具备独特的香味，能够 在振胃和消化吸收食材，防止严重便秘的产生中具有...

2021-02-24 阅读(41)中老年人

乙醇含量10%以上（含10%）的饮料酒、食醋、食用盐、固态食糖类，可以免除标注保质期。这是因为，当酒精含量超过10%（比如白酒和大多数葡萄酒），就能完全抑制微生物的生长，从而...

2021-02-24 阅读(43)老年痴呆症 中老年人 饮食习惯

一般来说糖尿病导致的并发症主要就是血管方面的病变，其中大血管病变导致的心梗、脑中风等，往往会导致患者生命受到危险，而微小血管部位的病变只会引起一些并发症，比如说视...

2021-02-24 阅读(39)中老年人 血管堵塞 预防脑梗

高血压患者到底该注意些什么才能预防血压升高呢？下面，就为大家详细介绍一下，希望所有患者的注意。 高血压患者有哪些注意事项？ 一、合理饮食搭配 如果高血压患者食用很多...