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淡妆|为什么运动减肥容易反弹?

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还有就是很多曾经进行高强度训练的人,在停止训练后,也会开始慢慢胖起来,这是因为,每个人的身体都有自我调节机制,当你停止了高强度的训练一段时间之后,身体会判定你目前...