
【草丁图书馆】清晨不能吃的三种食物!一定要谨慎!
三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜...
三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜...
3.头部外向一侧,颈部痛感十分强烈,也就是歪脖子了。 4.落枕的人往往一侧颈部疼痛,少有两侧都痛的。 落枕可能是这些原因 1.落枕大多是一种肌肉扭伤,当枕头过高或者过低时,容...
异黄酮进入女性体内后发挥的作用可以使女性皮肤保持光滑细腻,长期处于柔嫩有弹性的状态。相关研究表明,现代女性由于各种原因容易出现更年期提前的现象,补充适量异黄酮可使...
最近的温度真是跳水似下降,很多地方都开启了“速冻”模式,这时候可正是吃“鱼冻”的时候。鱼冻呈爽滑固态膏状,鲜润软嫩的鱼冻送到嘴里,清凉又滑腻,能够很真切地体验到鱼...
在中医理论中,肾气是肾精生化之气,反映了肾脏的功能活动。中医认为,肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系,《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向...
文章插图 作为妇产科医生,经常接触的,就是不同女性的各种业务咨询。尤其是做过手术的朋友,咨询妇科的问题非常多。最近有一位女士,今年才42岁,因为宫颈癌的原因,切除了自...
常喝啤酒对肝脏的伤害有多大?啤酒是一种低度数的啤酒,又有液体面包的说法,适量的饮用啤酒其实是能够促进身体的消化的,同时补充身体的一些营养。但是啤酒中会含有较高的热量...
酒酒文化在我国有非常悠久的历史,平时生活中很多人都非常爱喝酒,对于正常人而言,适量的饮酒是可以了,对身体还有一定的益处。但是血糖比较高的人,最好不要喝酒,因为酒精...
但其实,这个保质期只是针对未开封的食用油,而开封后的食用油,即使在保质期内,也并不见得一定安全。 食用油开封后,会与空气接触,其中的营养成分就会发生氧化反应,产生活...
地仓穴在我们的面部,口角外侧,上直对瞳孔。它有散风止痛、舒筋活络的功效,善治流涎。 有人可能问了,什么是涎啊?我先不说它什么意思,我们先看涎这个字的结构,左为水,右为...
而且经过近两年的研究发现,山药具有很好的保护体内胰岛素的功能,延缓糖尿病的病情发展,对于糖尿病患者来说无疑是一种很好的食物。 因此,糖尿病患者吃山药其实是有很好的降...
可舒筋活血,使肌肉放松,防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血液循环,改善皮肤营养,加速背部皮肤新陈代谢。可安神宁心,对中老年人所患多种慢性病具治疗作用。捶背手法要均匀...
但是闻太多就会中毒哦,要小心! 4.帮你判断有没有均衡饮食 如果你不常放屁,可不要高兴得太早!那代表你太少吃蔬菜了,营养不均衡! 如果你放的屁很臭,代表你吃太多红肉了,要克制...
然而,有一些水果却因为人们的误解而一直承受着“背黑锅”的委屈。现在,是时候为它们说句公道话了。1.葡萄表面的白霜有毒?真相:那是葡萄自身分泌的蜡质,不仅对人体无害,反...
含有的膳食纤维也能帮助孩子肠胃蠕动,更好地吸收食物中的营养,排毒养颜,预防便秘。 常吃土豆可以有效预防心脑血管疾病的发生,让血管更有弹性,预防动脉硬化。想要美容养...
山药的营养成分丰富,含有蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,胡萝卜素,薯蓣皂苷,核黄素,尼克酸等10多种。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。多吃可以让人体产生干...
很多人长期都有喝浓茶的坏习惯,睡前饮用浓茶之后受到里面茶碱影响,有可能睡眠质量就容易降低,甚至会经常半夜醒来。为了避免这种情况发生,睡觉之前切不可喝浓茶。2、辣椒很...
2、二忌醒后起身小便,因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。 3、三忌醒后立即剧烈运动,运动必须在晨起后稍作休息一下,待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后...
对高血压的患者来说,肠胃负担减轻,对健康有着一定的帮助,但是按照健康需求来看,每人每天膳食纤维的摄入量要在30g左右,而只靠吃芹菜则远远达不到要求。另外芹菜中所含有的...
吃些苹果,有利于平衡体内电解质,而且苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、补充营养,增强抵抗力作用。豌豆的口感非常的好,营养价值特别高,豌豆富含人体...