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口红|几个走路瘦身知识,走出好身材

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3.脚后脚跟先着地:脚后跟先着地,而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚,每跨出一步,前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地4.甩包练手臂:很多人都会提着包,可以把...