2021-01-21 阅读(34)男性朋友 亚伯拉罕

此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。 (2)、耳部按摩疗法 在遇到这种情况的时候我们也是可以通过耳部按摩的方法来进行缓解，用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏...

2021-01-21 阅读(28)睡眠质量 男性朋友 月经紊乱

搭配食物要注意精粮和粗粮的比例，注重蔬菜和肉类的比例，注重主食的选择，在一餐一餐的搭配当中总结经验，让自己在这方面越来越精通。2、不能吃太多脂肪之所以不能吃太多的脂...

2021-01-19 阅读(33)睡眠质量 男性朋友 长期失眠

于是很多女性都用这各种各样的护肤品，希望自己不会那么快就显得衰老了，同时也希望自己能够更加长寿。其实长寿的女人都是会有共性的。衰老慢的女性，一般会有3个共性，你若占...

2021-01-18 阅读(49)前列腺疾病 前列腺癌 男性朋友

现在国际上用体重指数（BMI）来衡量是否肥胖。体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）举例：70kg÷（1.75×1.75）=22.86一般来说，成人...

2021-01-18 阅读(38)男性朋友 身体衰老 日常生活中

比如“雌激素”过低的女孩，月经周期会推迟、经量也会减少等，严重的还会出现停经的状况，此时要及早调理内分泌了，若你一个不占，那就偷着乐吧。 2、皮肤变差 雌激素又被人们...

2021-01-16 阅读(49)男性朋友 前列腺炎

黑色素产生量减少，原本乌黑的头发就会变白，这是很多人到了中年阶段白头发出现的原因。如果有这种情况发生，需要积极对抗衰老，通过保持良好的生活习惯让身体衰老速度变得缓...

2021-01-15 阅读(25)男性朋友 日常生活中 延缓衰老

对于接种新冠疫苗有一些特别需要注意的问题，央视指出了3点，并且提醒大家哪些人不适合打疫苗。第一、新冠疫苗目前暂定的被接种者人群的年龄应在18至59岁，其他年龄段人群则还需...

2021-01-13 阅读(28)男性朋友 不良习惯

来源：央视新闻 来源:安徽交通广播...

2021-01-10 阅读(23)男性朋友 心肺功能 运动能力

「谷氨酸」是组成蛋白质的基本成分，很多天然食物中都有，比如鱼汤、海鲜，并不是有毒物质。 其实，味精是以粮食、淀粉为原料经发酵提取的调味品，是一种天然食品，并非化学工...

2021-01-10 阅读(33)早上起床 男性朋友 强身健体

苹果中的多酚类物质，对于肿瘤细胞还有抑制作用。早上吃苹果，能够清除肠道垃圾：如果你想养成一个良好的排便规律，那么苹果将会是一个很好的助手。当你由于作息不规律、饮食...

2021-01-09 阅读(41)下肢浮肿 男性朋友

据调查，年轻的男性朋友患上这种病的几率是非常小的，通常都是年纪大的男性朋友容易患上此病。 因此，男性朋友如果在日常生活中出现尿频尿急的情况时很有可能就是因为你们的身...

2021-01-08 阅读(20)血管疾病 男性更年期 男性朋友

男人到了45岁后，身体各项器官功能逐渐走向衰退阶段，此时肾脏功能会逐渐降低，过了50岁之后，身体的睾丸就会逐渐的减轻缩小，精力下降，分泌睾丸酮素会降低。 在这种身体的基本...

2021-01-08 阅读(39)男性朋友 肾脏功能 早上起床

远离手机 对于大部分人而言，从放下手机做起，也许就成功一大半了，睡觉之前一定要远离手机等各种电子产品，不要让自己的精神和身体处于过于兴奋的状态，否则人也更难入睡成功...

2021-01-08 阅读(13)中老年人 男性朋友 油腻食物

但是40岁后，很多女性却面临了“黄脸婆”的称呼，如此的称呼，不由让人想起“男人40一枝花，女人40豆腐渣”的调侃。源自于此时身体的雌激素慢慢缺失。 作为一种维持女性身体健...

2021-01-08 阅读(28)男性朋友

3、假如你本来就并不是十分想干结扎手术或者年青未加多考虑到，权威专家表明，结扎手术后，产生问题的机遇可能确实会较为高一些。 4、一些统计分析强调，结扎手术之后由于一些...

2021-01-07 阅读(31)男性朋友 日常生活中

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2021-01-07 阅读(22)男性朋友 日常生活中 肾脏健康

但是总的来说，女性还是要预防提前绝经的情况，调理好自己的内分泌，让自己的雌激素出于平衡的状态。不能多也不能少。如果你的身体出现了下面三个症状，那你就要面临绝经了：...

2021-01-06 阅读(43)前列腺炎 番茄红素 男性朋友

二，苹果 西方有句谚语说：“每天吃一个苹果可以使医生远离我”。对于患有前列腺炎的男性朋友来说，多吃苹果不仅可以补充体内的锌含量，而且还可以排出体内的毒素和垃圾，改善...

2021-01-05 阅读(19)男性朋友 心肺功能 运动能力

还有些男性会因为衰老导致头发发量减少，长出白头发，部分男性还可能会出现秃顶的现象，这也是男性必须要注意的衰老的信号，日常尽量少熬夜，晚上睡觉前不要抽烟、喝酒，多注...

2021-01-05 阅读(23)雄性激素 男性朋友 睡眠质量

洋葱还富含抗氧化剂，平时常吃有助于延缓衰老，还能排毒抗衰，清理肠胃，滋补身体。山药山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这...