睡眠质量_【睡眠质量相关的图片和文章】( 1 )_草丁图书馆

草丁图书馆

【睡眠质量】的文章和图片

如何辨别身体缺乏哪些维生素

阅读(28)

身体内缺乏微量元素,会出现一些症状,如果身体缺乏维生素a会出现眼睛干涩的症状,需要多吃胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素a,下面我们具体来了解一下,如何辨别身体缺乏哪些...

【草丁图书馆】长寿的秘方:好的睡眠

阅读(31)

当太久没能入睡,或者持续失眠的时候,就要注意最近的生活习惯和身体状况了。 睡眠时长固定 成年人的睡眠时长一般在7-9个小时,调查中比较长寿的老人,睡眠时长多在9-10小时,稍...

【草丁图书馆】身体怪声预示哪些疾病

阅读(34)

约翰斯·霍普金斯大学耳鼻喉学教授斯塔希·伊什曼建议,喷鼻剂有益缓解打鼾,但是减肥的效果更好。 2.膝盖及脚踝关节爆裂声:当心半月板撕裂、关节炎或韧带拉伤。南加州医科大学...