缺乏维生素|总是脚臭？诱发原因多有这5个，得早点揪出来了
在这样相对封闭的环境中，废气散不出去，所以闻起来就很臭。2、卫生工作不到位一整天的生活工作，脚部难免会出汗，被外界的脏污污染，所以当我们不注意脚部清洁工作时，难免会...
【维生素b1】的文章和图片
冬天|冬天，女性多吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，爱吃就赚到
黑木耳黑木耳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙元素、磷元素、铁元素、维生素B1、维生素B2、烟酸等物质，常吃黑木耳可以加快血液的循环，具有很好的养血和补血...
视力|胡萝卜和它一起炒，皮肤水嫩白皙，视力好了，每天一碗失眠也好了
用胡萝卜和菠菜在一起炒，营养丰富又好吃，对女性养生保养特别好。菠菜和胡萝卜中的维生素A可以增强皮肤的弹性和抵抗力，维生素C可以促进黑色素的转化，具美白的作用，而胡萝卜...
圣品|燕麦和它一起喝，堪称“美容圣品”，皮肤细腻补气血，女人要多喝
2.看燕麦片的大小燕麦片看上去一般比黄豆略小，不要买那种碎末，在挑选燕麦的包装商品时也要尽量挑选燕麦粒比较完整的。3.闻燕麦片的味道购买散装燕麦时可以闻燕麦的伟大有淡淡...
健康|冬天以后，多吃3种养生食物，美容养颜，提高免疫力！
含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用，还能使女性肌肤更细腻。西红柿西红柿相信大家都再...
食物|晚上万万别吃4种食物，不仅会胖还会生病！
1. 晚上不要油条 油是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害...
维生素|整宿整宿做梦怎么办？建议先补充4种维生素，或能让你睡个安稳觉
维生素b6在临床上维生素b6，一般用于治疗由于神经障碍引起的一系列问题，而失眠多梦的问题也属于神经障碍当中的一种，若身体缺乏维生素b6，人也没有力气，精力也不再那么旺盛，...
食用|女人睡觉打呼噜太尴尬？吃这些轻松缓解！
2、香菜：香菜又称芫荽。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大祸首。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合，可...
作用|脂肪肝的“克星”来了，连吃一个月，赶走脂肪，肝无忧！
大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。脂肪肝顾...
糯米|糯米最排毒，薏米最养颜！宝妈必看！
它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。2、最排...
种营养元素|经常失眠睡不着觉也许是体内缺乏维生素，适量补充，改善睡眠
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补充|中老年健忘，迟钝，担心老年痴呆？营养师建议：多补充这类维生素
保持心情愉快，避免情绪低落，不良情绪对大脑健康有一定影响，当不良情绪出现时，应善于及时调整，避免长期处于不良情绪中，避免引起脑疲劳。经常使用大脑我们的大脑越来越灵...
糖友|糖友秋季水果的饮食宜忌
每日80克为宜，这对于肥胖者而言，无疑是好消息。糖尿病人食用时一般不超过80克/日，柚子汁中含有胰岛素样成分，有辅助降低血糖，防治糖尿病并发症高血压和动脉血管粥样硬化。中...
维生素c|这三种食材一起拌，清香味美营养好，做法简单，隔两天就要做一次
这里分享一个凉拌菜的小窍门，想要凉拌菜口感好，最好把食用油烧热后趁热浇在食材上，再进行调拌，拌出来的凉拌菜又香又好吃。来看看多妈这道香菜拌五香豆腐丝是怎么做的吧！...
身体|不疼不痒查出肺癌大夫痛骂身体3处“疼痛”早已提醒过你
近年来，肺癌人数突破80万，死亡人数将接近70万。还有些人不疼不痒就查出肺癌，其实肺部癌变前，身体这3处早就出现“疼痛”了。 1、胸疼 胸痛是一个较为常见的临床症状，引起胸...
养生|女性养生，推荐三种食物，调理肠胃，排毒消脂，增强抵抗力
经常食用西梅，美容护肤的功效特别明显。西梅的脂肪和胆固醇含量很低，这很适合想要减肥的人食用。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素，还能起到延缓衰老、补...
海带有助于|海带与此物是天生的敌人，不能一起食用，却有很多人不清楚
海带为碘菜之王,其碘的含量高达3%,是防止甲状腺肿的首选食物。有关调查资料表明,常吃海带可以祛病延年,有些长年食用海带的老人与不食用海带者相比,患病率平均低5%～8%,寿命平均高...
身体|有失眠症状时，跟缺乏维生素B1有关，多吃这4类食物，改善失眠
当大脑处于兴奋阶段，就会产生明显的情绪波动，随之失眠就会产生。那么该如何缓解或者改善呢？体内缺乏维生素B1，常吃这4类食物，有效改善失眠，可以一试。 1.猪肝 如果想要获...
润喉|冬天喉咙干痒咳嗽，莫慌！多用此物泡水喝，润喉防咳嗽，谁喝谁好
它还有一个响当当的名字叫“八仙果”。下面介绍一下橘红的药用攻效:1.化痰止咳、治疗风寒咳嗽无论寒咳或干咳，服用橘红均可见效，咳嗽分为热咳和寒咳两种:热咳，是由肺热造成的...
就要|想要长寿，就要排毒，常吃4种食物，排毒燃脂，滋补身体
生菜 文章插图 生菜颜色嫩绿，而且口感清脆爽口，特别适合白灼和打火锅，就算平常不爱吃青菜的人都对它无法抵挡。尤其是很多女性都爱吃，可以促进身体代谢，也能加快皮肤细胞再...