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美容养颜|常见的减肥误区有哪些?

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5.只吃水果蔬菜:很多时候人们认为蔬菜水果没有热量,就可以大吃特吃,事实上许多植物中同样含有大量的碳水化合物。水果中的热量和糖份也相当高,所以只吃水果蔬菜并不能达到减...