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三伏天|天热 喝热粥吃点苦

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在这个时节要注意增加营养,食物以清淡、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物,少饮酒、少抽烟。多喝热汤或者白开水,朴素而养身。 “大热天吃一碗热气腾腾的面食,或者喝一碗热...