2021-01-17 阅读(45)提高免疫力 营养均衡

为了降低盐的摄入量，一日三餐减盐必不可少。专家建议，在超市购买食品时要学会阅读营养成分表，尽可能选择钠盐含量较低的包装食品，和具有低盐少盐或无盐标识的食品。外出就...

2021-01-17 阅读(27)肠胃疾病 营养均衡

结直肠癌目前在我们国家高发，在它的发病过程中有3个肿瘤标志物与之关系密切！癌胚抗原CEA、糖类抗原CA199、糖类抗原CA242。正常参考值是多少呢？癌胚抗原CEA≤5 ng / ml，糖类抗原 C...

2021-01-17 阅读(21)一日三餐 营养均衡

在一次外出购物时，陈女士不小摔断了胫骨，来到医院检查之后，才发现陈女士的骨量密度仅为-3.4，属于严重骨质疏松的情况。所以，医生叮嘱陈女士一定要注意好日常的骨骼养护工作...

2021-01-17 阅读(24)小米 营养均衡

想长寿，常吃3种食物，延缓衰老、排毒养颜，有利心脏健康马兰头可以炒食、凉拌或做汤，由于嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。能够补充身体所需的营...

2021-01-16 阅读(36)营养均衡

不仅如此，这款奥利奥芝士蛋糕，在奶酪芝士中加入了奥利奥甜甜的夹心，从而代替大量的糖，且极大增加了奥利奥的口感，更适合全家人食用。 满藏奥利奥饼干碎的芝士内馅，如此...

2021-01-16 阅读(25)血管堵塞 营养均衡

对于良性的子宫肌瘤，大家不用过于担心，只要你平时没有不适感，只是知道自己有子宫肌瘤，经常观察自己的身体健康情况，只要肿瘤不变大，一直是小于5cm，身体没有异样。 随着...

2021-01-16 阅读(50)一日三餐 延长寿命 营养均衡

其他营养物质受高温的影响都比较小，所以生吃核桃相比较熟的营养高一点点，如果你介意口感其实熟吃也是不错的选择。1、 保护脑部核桃中含有丰富的磷脂，磷脂在人体大脑中能起到...

2021-01-15 阅读(17)营养均衡

如果是脑供血不足影响的话，那么即使每天都保证了充足的睡眠，同样还是会觉得身体与精神十分疲惫。 2、面部感知受到影响 当脑供血不足时，大脑的血液会有所减少。得不到充分的...

2021-01-15 阅读(12)营养均衡

因此，当患有甲状腺结节时，一定要及时到医院进行相应的检查和治疗。 那么，我们如何在日常生活中帮助缓解甲状腺结节的症状呢？在日常生活中，我们也可以通过适当的生活调理来...

2021-01-15 阅读(29)中老年人 节食减肥 营养均衡

催熟的西红柿和自然成熟的西红柿，虽然其外观都呈现红色，但是只要仔细看，还是可以发现其中的差别。因为催熟的西红柿一般果皮发暗，颜色均匀，而自然成熟的西红柿，则果皮发...

2021-01-15 阅读(11)营养均衡

文章插图 超有嚼劲 By 叶子的欢乐时光 用料 高筋面粉 200g 低筋面粉 40g 酵母 2.5克 盐 3克 酒酿（打成汁） 70克 水（打成汁） 30克 水 60克 新鲜橙皮（橙皮丁） 10克（30克） 水（烫贝果）...

2021-01-15 阅读(28)营养均衡 糯米

肺结节，如何辨良恶？ 良恶肺结节影像学特点 肺结节大小与良恶性关系 胸片查出肺结节，怎么办？ 胸片对肺结节的显示有一定的局限性，建议到正规的医院做肺部的薄层（高分辨...

2021-01-14 阅读(32)素食主义 不饱和脂肪酸 营养均衡

芒果芒果的果皮和较大的果核使得可食部只占整个果实的60%。营养丰富，每100克芒果肉含水分90.6克、蛋白质0.6克、碳水化合物8.3克、膳食纤维1.3克。富含的胡萝卜素作为维生素A的前提物...

2021-01-14 阅读(37)强身健体 营养均衡

按道理来说胰岛素放在冰箱其实是比较安全的，但前提条件是那些没有开封过的，需要长时间保存的胰岛素，并且将温度控制在2℃到8℃。如果是一些已经拆封过的胰岛素如果放在冰箱的...

2021-01-13 阅读(32)营养不良 日常生活中 营养均衡

颈椎病容易诱发脑部神经压迫，从而引起中风。中风对身体危害是比较大的，治疗不当还会导致肢体瘫痪等严重后果。2、导致耳鸣或者耳聋现象很多颈椎病患者因为脊椎长期受到压迫，...

2021-01-13 阅读(47)维生素c 营养均衡

红豆红豆是我们大家常见的谷类食物，既能清心火，也能补心血。也有明显的健脾胃功效。还含有丰富的B族维生素和铁质，具有清热利尿、祛湿排毒作用。特别适合夏季食用。同时还能...

2021-01-13 阅读(13)营养均衡

生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医...

2021-01-12 阅读(28)营养均衡 是真的吗 天津科技大学

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2021-01-11 阅读(18)一日三餐 植物蛋白 营养均衡

步骤2.洗干净的油菜对半切开，如果油菜过大就再切一次，小油菜也可以不切直接做菜。大蒜剁碎备用。 步骤3.水开后滴几滴芝麻油，再下油菜，煮至菜梗淡绿偏白部分颜色变深即可，不...

2021-01-11 阅读(22)一日三餐 小米 营养均衡

今天小编就给大家分享下，炒猪肉时，先放酱油还是盐？真的是一步错步步错，难怪肉柴不入味。对于酱油和食盐的先后顺序，很多人在烹饪的时候，往往会忽视这一点。所以导致炒出...