
螃蟹|入冬后,多给家人吃这3道菜,营养足蛋白高,好吃不贵人人吃得起
不过平时肉类吃多了容易腻,再加上冬天运动量减少,体量容易增长,所以,不妨多给家人换换口味,多吃一些营养足蛋白高的海鲜,像螃蟹、鱿鱼、鲳鱼、带鱼、大虾等等,这几种海...
不过平时肉类吃多了容易腻,再加上冬天运动量减少,体量容易增长,所以,不妨多给家人换换口味,多吃一些营养足蛋白高的海鲜,像螃蟹、鱿鱼、鲳鱼、带鱼、大虾等等,这几种海...
学名为“伊氏毛甲蟹”又俗称北海道毛蟹。产于西北太平洋沿岸的蟹种。最好的毛蟹产自日本北海道以北,全年都能找到,但秋冬时节最肥美。一斤以上的毛产量非常少,著名的日本名...
开海精选本地梭蟹,足斤足两。保肥保鲜,不肥包换。抢“鲜”吃蟹。蟹,自古就有“四味”之说。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身...
用中高火煨至嫩,约 15 分钟。沥干并放在一边。同时,在平底锅中用中高温加热 2 汤匙植物油。拌入鸡肉,煮至中心不再呈粉红色,约 5 分钟;搁置。将大蒜倒入煎锅中,煮几分钟,直...