2021-01-13 阅读(17)健康 养生 运动

回到家后，她气呼呼的爬上楼，杨女士住在5楼，需要走楼梯上去。但是当她回到家，弯腰准备换鞋子的时候，却突然晕倒在地，幸好她老公及时发现了，将杨女士送往医院。所幸抢救及...

2021-01-12 阅读(24)吸烟 长寿 生活习惯

家族当中没有肺癌遗传史：遗传史是很重要的一个因素，早有研究发现，遗传可占人的七成概率，如人的身高以及模样有70%来自于遗传，剩下30%和后天的生活习惯有关。可见，家族遗传...

2021-01-12 阅读(11)糖尿病 血糖 锻炼

做到了就庆祝自己的成功。如果停止锻炼一段时间了，也可以重新开始。“人们总认为锻炼很难，不愿意开始，但一旦开始锻炼，锻炼就会成为生活的一部分，”纽约州立大学上州医科...

2021-01-11 阅读(35)养生 锻炼 运动

于是，查女士在家里自己琢磨了一套动物爬行方法来进行锻炼。没想到这招还真有效果，经过了三个月的爬行以后，查女士感觉自己的腰部真的没有那么痛了。到现在，她已经创造了十...

2021-01-11 阅读(47)糖尿病 粗粮 运动

时间：7：00地点：地铁口这是连续加班的第四个月已经很久没有12点前回家了每天一两点睡觉，6点多起床太困了……糖尿病：发现第一个目标，睡眠不足的人我太喜欢了！很多人不知道...

2021-01-11 阅读(27)养生 药物 睡眠

而且也是都被证实过的，是对人体健康有很大帮助的。因此，从老一辈或者是古人流传下来的俗语其实也是有其一定的道理的，是古人养生智慧的结晶，值得我们借鉴。除了上面的几句...

2021-01-09 阅读(25)高血压 医疗 运动

李二是一家四川餐厅的老板，一家四口人，除父母外还有个大哥。3年前李二的父亲突发心梗去世，医生根据既往病史判断出是长年高血压没有好好控制，最后导致了动脉粥样硬化加重，...

2021-01-08 阅读(48)高血压 降压药 运动

庵智榭鍪呛芪Ｏ盏摹６导噬希退阌幸徊糠秩嗽敢獬越笛挂┛刂蒲梗不嵩谘够毓檎：缶妥约喊岩┩Ａ耍杂诮笛挂┚褪窍氤跃统裕胪＞屯＃庵肿龇ㄍ缦崭蟆Ｆ涫...

2021-01-05 阅读(41)伽利略 运动 物质

当然在此之前，古希腊时期的亚里士多德也曾说过：“物体的自然状态是静止的，并且只存在于受到力或者是冲击作用时才有的运动。这样，那些较重的物体会比那些较轻的物体下落...

2021-01-05 阅读(45)寿命 长寿 快走

其实，大家应该正面看待这个问题，以及有着长寿的目标，才能更好的帮助你实现愿望，比如从能够影响人寿命长短的因素入手，要想知道自己是否长寿，不妨初步对照一下。...

2021-01-01 阅读(42)走路 锻炼 运动

越来越多研究显示，走路能降低我们的死亡风险。一、美国医学会：走得更多，死亡率下降显著《美国医学会杂志（JAMA）》发表了一项来自美国国家癌症研究所的调查研究，该研究调查...

2020-12-31 阅读(32)健康 养生 血脂

原来张林平时比较宅，住所附近也没有公园、跑道，因而在查出高血脂后，他便每天都做俯卧撑，自觉这个运动方便、不占地方，而且每次做完，都能出很多汗，身体会很累，感觉运动...

2020-12-31 阅读(45)肾虚 肾亏 喝水

因此，服用药物一定要遵循医生的嘱咐，千万不能盲目服药。1、利尿剂各种利尿剂都会引起过敏性间质性肾炎。氨苯蝶啶与醋唑磺胺还会形成结晶堵塞肾小管，从而出现血尿和肾功能衰...

2020-12-30 阅读(33)年龄 身体健康 运动

运动对健康有帮助，在于运动本身可以促进身体的新陈代谢，能促进身体血液循环，还可以促进脂肪燃烧，这些综合起来就是在帮助身体排毒、养颜，还能够提升身体的免疫力。所以你...

2020-12-29 阅读(35)跑步 技巧 运动

大部分跑步者都是脚后跟先着地。但这不一定是最好的。一项研究显示，脚跟着地者比前脚掌着地者有更多的重复性压力损伤。不过，这项研究尚未得出结论。2.谨慎光脚跑步有人光脚跑...

2020-12-29 阅读(23)甘油三酯 血液黏稠 戒酒

一旦是这样的话，对于身体也有非常大影响的。甘油三酯太高，带来的影响是比较大的，例如，会影响到正常的血液流动速度，促使血液黏稠度升高，血液中的杂质增多，聚集在血管避...

2020-12-28 阅读(36)健康 养生 高血脂

医生提醒：4种食物会使你的血脂不受控制，及时忌口很重要！1、不要吃太多鸡蛋鸭蛋是胆固醇最高的蛋，日常生活中喜欢吃鸭蛋的人，胆固醇和血脂会迅速升高，这是高血脂、高血压患...

2020-12-26 阅读(17)生理期 生冷食物 运动

不过经期女性要注意的是，从冰箱里面拿出的水果不要立即吃，应该等水果的温度恢复正常再吃。这是因为如果经期女性吃了经过冰冻的水果，那么这些水果进入人体后，会导致人体的...

2020-12-25 阅读(48)养生 肝脏 熬夜

而肝脏又是一个特殊的器官，缺少末梢神经，无法发出痛觉，加上代偿性强，所以基本没有特异性症状，这也是很多人在确诊肝病时，已经发展至中晚期的原因。中科院士：厨房1物比酒...

2020-12-25 阅读(23)健身 运动 福建

男子小腿部位有明显淤青，手机掉落在脚边地面。...