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食物|注意了!血栓也有“偏好”,这5类人容易被“盯上”,快看看你在不在其中

『草丁图书馆摘要_食物|注意了!血栓也有“偏好”,这5类人容易被“盯上”,快看看你在不在其中』另外香烟当中的成分还会使血管痉挛,因此经常吸烟的人比普通人患上脑梗和心梗的几率会高很多。2、经常喝酒的人酒精进入人体内部之后,会让血红细胞的体积增大,也会使血液变得...


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在年龄增长的过程中,不但皮肤会老化,就连血管也会老化,因此血管的机能也会随之下降,很容易就会出现血栓的情况,一旦出现血栓,一些心脑血管疾病则会随之而来,比如心梗、脑梗就是常见的两种。并不是所有的人都会出现血栓的情况,血栓往往会更青睐一些人。
食物|注意了!血栓也有“偏好”,这5类人容易被“盯上”,快看看你在不在其中
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哪几类人更容易出现血栓的情况呢?1、长期抽烟的人
香烟当中的化学物质,比如尼古丁、焦油等等,会对血管造成严重的损伤,从而导致静脉血栓发生的几率增加。除此之外,香烟当中的有害成分还可能导致血液凝结成块,形成血栓,最终堵塞心脑血管。另外香烟当中的成分还会使血管痉挛,因此经常吸烟的人比普通人患上脑梗和心梗的几率会高很多。
2、经常喝酒的人
酒精进入人体内部之后,会让血红细胞的体积增大,也会使血液变得粘稠,从而导致腹壁血栓的出现。另外摄入过多的酒精之后,血液流动的速度会变快很多,这样一来大血管当中形成的血栓就会进入微血管当中造成阻塞。除此之外饮酒对高密度脂蛋白也有一定的影响,很容易诱发心脑血管疾病,这也是脑梗大多发生在大量酗酒之后的原因。
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3、喜欢吃重口味食物的人
有些人的饮食习惯非常不健康,喜欢吃重口味的食物,比如过甜的食物、过咸的食物、特别油腻的食物等等。孰不知这些食物,都能够增加血栓的发生几率。过多食用过甜的食物则会导致血糖升高,这样一来血液则会变得粘稠,而血栓的出现几率则会增大。
过多食用过咸的食物,则会因为盐的摄入而导致血压升高,最终引发血栓。油腻的食物则会让人的血脂升高,血栓自然也会随之而来。
4、过多食用零食的人
市面上的零食当中大多都有反式脂肪酸,这种成分很难消化,也很难被人体吸收,过多摄入则会导致生理功能出现障碍。除此之外这种成分还会让血液变得粘稠,从而导致血栓的发生。饼干、蛋糕、薯片等这类零食当中的反式脂肪酸含量都很高。
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食物|注意了!血栓也有“偏好”,这5类人容易被“盯上”,快看看你在不在其中】5、久坐或久站的人
经研究发现,保持一个动作超过4个小时,静脉血栓的发生几率会增大很多。比如在长期保持坐姿或长期站立的时候,腿部的肌肉收缩则会减少,血液流动的速度也会相对减慢,这样一来则很容易出现下肢静脉血栓的情况。
出现血栓的几率与病史和家族遗传也有一定的关系,如果曾经患过血栓病,又或者直系亲属曾经患过血栓,那么患上血栓的几率则会比普通人高很多。曾经患过血栓病的人,比如患过静脉血栓或肺血栓的人,有30%的人在10年之内可能会再次复发。因此这些人在平时的生活中要更加注重护理,不仅要远离烟酒,而且还要清淡饮食。


来源:(家庭医生在线)

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标题:食物|注意了!血栓也有“偏好”,这5类人容易被“盯上”,快看看你在不在其中


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