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肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻

『草丁图书馆摘要_肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻』是儿童、中老年人补钙的很好的水果。天然的补钙水果,使钙变为易被人体吸收的有机钙并产生大量的维生素B。葡萄营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。含有天然的聚合苯酚,...


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不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻


肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻
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钙果
钙果每百克鲜果含钙79.09mg,为水果之冠。特别是维生素C、B2和E的含量以及钾、磷、铁、锌、硒的含量均高于现有常见果树品种。是儿童、中老年人补钙的很好的水果。天然的补钙水果,使钙变为易被人体吸收的有机钙并产生大量的维生素B。


肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻
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葡萄营养价值丰富,是一种滋补性很强的水果。含有天然的聚合苯酚,还含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可抗衰老,并可清除体内自由基;还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。


肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻
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肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻】羊角蜜是水果里面的一种,,甜甜的营养价值也非常高,含有人体所需要的各种营养物质,是一种可以消暑利夏的特色水果,夏季常吃具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等营养成分,适当的食用有利于人体健康。


    来源:(野马静如)

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    标题:肌肤|不想肌肤衰老,吃几种养生食物,预防早衰,缓解便秘,肌肤年轻


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